Les quatre grandes stratégies +


Le processus de construction de la résilience * est influencé par nos expériences individuelles et personnelles. Certains outils ou stratégies peuvent bien fonctionner pour une personne, tandis que d’autres outils peuvent mieux fonctionner pour une autre. Ce qui compte, c’est d’apprendre ce qui fonctionne bien pour vous et d’enrichir votre « boîte à outils ».

Les quatre grandes stratégies + sont la « boîte à outils » RVPM en matière de compétences de résilience. La pratique régulière de chacune de ces habiletés peut vous aider à renforcer votre résilience.



Maintenant que vous avez une meilleure compréhension de ces compétences clés, pourquoi ne pas les essayer vous-même? Cliquez sur le lien ci-dessous et téléchargez l’application RVPM sur votre appareil.


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